Maverick Suffolk Gravel Run järjestetään la 28.11.2026 paikassa Woodbridge, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 23 km.
- Päivämäärä
- la 28.11.2026
- Aloitus
- Woodbridge 🇬🇧
- Matka
- 23 km
- Nousua
- 118 m
- Taso
- Avoin kaikille
9 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Maverick Suffolk Gravel Run
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Flat, fast trail run on forest gravel and sandy tracks in the Wantisden Valley near Woodbridge, Suffolk, with 9 km, 16 km and 23 km (half) routes.
Matkasi kilpailupäivään
Maverick Suffolk Gravel Run-kilpailuun on 9 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe3 viikkoa · 27.9.2026 – 17.10.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 18.10.2026 – 7.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 8.11.2026 – 21.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 22.11.2026 – 28.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Maverick Suffolk Gravel Run järjestetään?
Maverick Suffolk Gravel Run järjestetään la 28.11.2026 paikassa Woodbridge, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Maverick Suffolk Gravel Run on?
Pääreitin pituus on 23 km.
Paljonko nousua kilpailussa Maverick Suffolk Gravel Run on?
Maverick Suffolk Gravel Run sisältää nousua 118 m.
Kenelle Maverick Suffolk Gravel Run sopii?
Maverick Suffolk Gravel Run on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?