Dam tot Dam FietsClassic järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Amsterdam, Alankomaat. Pääreitin pituus on 160 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- Amsterdam 🇳🇱
- Matka
- 160 km
- Nousua
- 149 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiA popular Dutch cycling classic featuring start and finish on Dam Square in Amsterdam and a rare annual passage through the IJtunnel.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 160 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain steady pacing over many hours in the saddle.
Group Riding Efficiency
Participating in a popular Dutch cycling classic involves managing group dynamics and maintaining energy conservation within pelotons.
A duration exceeding four to five hours requires consistent fueling of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and prevent late-stage fatigue.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:05–6:10
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Dam tot Dam FietsClassic järjestetään?
Dam tot Dam FietsClassic järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Amsterdam, Alankomaat.
Kuinka pitkä Dam tot Dam FietsClassic on?
Pääreitin pituus on 160 km.
Mitä Dam tot Dam FietsClassic vaatii?
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Paljonko nousua kilpailussa Dam tot Dam FietsClassic on?
Dam tot Dam FietsClassic sisältää nousua 149 m.
Kenelle Dam tot Dam FietsClassic sopii?
Dam tot Dam FietsClassic on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?