Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 järjestetään pe 4.12.2026 paikassa Chiang Dao, Thaimaa. Pääreitin pituus on 173 km.
- Päivämäärä
- pe 4.12.2026
- Aloitus
- Chiang Dao 🇹🇭
- Matka
- 173 km
- Nousua
- 9 800 m
- Taso
- Avoin kaikille
6 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
CHIANG DAO 160 is a 173 km trail ultra starting at Wat Tham Chiang Dao and traversing mountain terrain via San Pa Kia, Doi Pha Sam Liam, Ban Doi Pui and Monthathan Waterfall before finishing at Chiang Mai PAO Park.
Matkasi kilpailupäivään
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160-kilpailuun on 6 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe3 viikkoa · 24.10.2026 – 13.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 14.11.2026 – 27.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 28.11.2026 – 4.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 järjestetään?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 järjestetään pe 4.12.2026 paikassa Chiang Dao, Thaimaa.
Kuinka pitkä Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 on?
Pääreitin pituus on 173 km.
Paljonko nousua kilpailussa Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 on?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 sisältää nousua 9 800 m.
Kenelle Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 sopii?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?