Kaikki kilpailut
Polkujuoksu

Biscatrail

Biscatrail järjestetään su 29.11.2026 paikassa Biscarrosse-Plage, Ranska. Pääreitin pituus on 32 km.

Päivämäärä
su 29.11.2026
Aloitus
Biscarrosse-Plage 🇫🇷
Matka
32 km
Taso
Avoin kaikille
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

5 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Biscatrail

Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

Biscatrail courses run through the Landes forest and along the dunes and Atlantic beach at Biscarrosse-Plage.

Matkasi kilpailupäivään

Biscatrail-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Huippuvaihe2 viikkoa · 26.10.2026 – 8.11.2026

    Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.

  2. 02Alasajo2 viikkoa · 9.11.2026 – 22.11.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  3. 03Kilpailuviikko1 viikko · 23.11.2026 – 29.11.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Biscatrail järjestetään?

Biscatrail järjestetään su 29.11.2026 paikassa Biscarrosse-Plage, Ranska.

Kuinka pitkä Biscatrail on?

Pääreitin pituus on 32 km.

Kenelle Biscatrail sopii?

Biscatrail on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?