Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) järjestetään 14.–25.9.2027 paikassa Kroatia. Pääreitin pituus on 700 km.
- Päivämäärä
- 14.–25.9.2027
- Aloitus
- 🇭🇷
- Matka
- 700 km
- Taso
- Sekakenttä
50 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Adventure Racing World Championship course is expected to cover about 700 km across Croatia, with mountain biking, trekking and kayaking stages.
Matkasi kilpailupäivään
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)-kilpailuun on 50 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto38 viikkoa · 30.9.2026 – 22.6.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 23.6.2027 – 3.8.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 4.8.2027 – 24.8.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 25.8.2027 – 7.9.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 8.9.2027 – 14.9.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) järjestetään?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) järjestetään 14.–25.9.2027 paikassa Kroatia.
Kuinka pitkä Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) on?
Pääreitin pituus on 700 km.
Kenelle Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) sopii?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?