Adamello Ultra Trail järjestetään pe 25.9.2026 paikassa Vezza d'Oglio, Italia. Pääreitin pituus on 170 km.
- Päivämäärä
- pe 25.9.2026
- Aloitus
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Matka
- 170 km
- Nousua
- 11 500 m
- Taso
- Avoin kaikille
The Adamello Ultra Trail is a demanding 170 km alpine endurance race with 11,500 meters of elevation gain that retraces historical World War I mule tracks and military paths across the Adamello and Stelvio natural parks.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Adamello Ultra Trail requires immense vertical resilience and extreme alpine durability to complete 170 kilometers and 11,500 meters of elevation gain across mountainous terrain.
Vertical Endurance
Accumulating 11,500 meters of elevation gain over a 170 km distance demands exceptional climbing capacity and muscular endurance for sustained ascents.
Eccentric Leg Strength
Navigating extensive alpine descents following major climbs requires high resistance to muscle damage and joint fatigue during eccentric loading.
Multi-Day Durability
The extreme distance and elevation profile will push completion times deep into multiple days, requiring strict pacing and sustained energy management.
Given the multi-day nature of the event, athletes must consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour consistently to sustain output and prevent severe glycogen depletion.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Adamello Ultra Trail-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 29.8.2026 – 4.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 5.9.2026 – 18.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 19.9.2026 – 25.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?