ツール・ド・東北 2026 järjestettiin su 20.9.2026 paikassa 石巻市, Japani. Pääreitin pituus on 180 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- 石巻市 🇯🇵
- Matka
- 180 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksi東日本大震災の復興支援と記憶の伝承を目的とした自転車イベントで、宮城県の沿岸被災地を巡る計6コースが設定されている。
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 180 km charity ride through the coastal areas of Miyagi Prefecture demands sustained endurance over a long distance.
Endurance capacity
Covering 180 kilometers requires a high aerobic base and the ability to maintain steady effort over many hours in the saddle.
Pacing discipline
The lengthy distance necessitates disciplined energy management to prevent premature fatigue before reaching the later stages of the course.
Aim to consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout this extended effort.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:35–6:45
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin ツール・ド・東北 2026 järjestetään?
ツール・ド・東北 2026 järjestettiin su 20.9.2026 paikassa 石巻市, Japani.
Kuinka pitkä ツール・ド・東北 2026 on?
Pääreitin pituus on 180 km.
Mitä ツール・ド・東北 2026 vaatii?
This 180 km charity ride through the coastal areas of Miyagi Prefecture demands sustained endurance over a long distance.
Kenelle ツール・ド・東北 2026 sopii?
ツール・ド・東北 2026 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?