10ª Marcha MTB Torres järjestetään su 27.9.2026 paikassa Torres de la Alameda, Espanja. Pääreitin pituus on 50 km.
- Päivämäärä
- su 27.9.2026
- Aloitus
- Torres de la Alameda 🇪🇸
- Matka
- 50 km
- Taso
- Avoin kaikille
Non-competitive MTB marcha from Torres de la Alameda (Madrid), tenth edition: 50 km and 35 km routes.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:30–1:45
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
10ª Marcha MTB Torres-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 7.9.2026 – 20.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 21.9.2026 – 27.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera
Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas
Route des Grandes Alpes
Järjestätkö tätä kilpailua?