Zapomenuté hory toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Javorník, Tšehhi. Peamine marsruut on 76 km.
- Kuupäev
- L, 17. oktoober 2026
- Start
- Javorník 🇨🇿
- Distants
- 76 km
- Tõusu
- 3020 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Zapomenuté hory stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Podzimní ultramaraton Zapomenuté hory zavádí běžce po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor.
Mida see võistlus nõuab
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 3020 meters of elevation gain over 76 km requires significant lower-body strength and efficient pacing on long ascents.
Mountain durability
Navigating remote mountain trails and ridges in the Rychlebské hory during October places high demands on muscular endurance and stability during prolonged descents.
Weather adaptability
An October trail race in Javorník, CZ, presents a high likelihood of cool temperatures and potentially variable mountain weather, requiring adequate thermal management.
Given the duration of a 76 km mountain ultramaraton, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Javorník, Tšehhi.
Kui pikk on Zapomenuté hory?
Peamine marsruut on 76 km.
Mida Zapomenuté hory nõuab?
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Kui palju tõusumeetreid on Zapomenuté hory-l?
Zapomenuté hory-l on 3020 m tõusumeetreid.
Kellele on Zapomenuté hory mõeldud?
Zapomenuté hory on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?