Jalgrattasõit

WTRL Team Time Trial – 10 september (Zwift)

WTRL TTT on iganädalane virtuaalne võistkondlik temposõit Zwiftis, kus 4–8 ratturist koosnevad meeskonnad võistlevad koos aja vastu.

Mida see võistlus nõuab

See virtuaalne võistkondlik temposõit nõuab pidevat lävepakkumise pingutust ja tihedat grupi ühtekuuluvust 30 km distantsil.

Pidev võimsus

Ratturid peavad säilitama kõrget, ühtlast väljundit aja vastu ilma taastumisvõimalusteta, mida leidub traditsioonilistel maanteerattavõistlustel.

Meeskonna ühtekuuluvus

Kuna üritus nõuab meeskondadelt tõhusat koostööd Zwiftis, peavad osalejad tõhusalt juhtima lohistamise ja rotatsiooni taktikaid.

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

0:55–1:05

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korraldad seda võistlust?