Wasatch Powderkeg toimub K, 6. jaanuar 2027 kohas Solitude Mountain Resort, Ameerika Ühendriigid.
- Kuupäev
- K, 6. jaanuar 2027
- Start
- Solitude Mountain Resort 🇺🇸
Sinu 11-nädalane plaan, et jõuda: Wasatch Powderkeg
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The five-day Wasatch Powderkeg is a backcountry ski race featuring vertical, individual, mixed relay, and sprint disciplines in the central Wasatch mountains.
Sinu tee võistluspäevani
Wasatch Powderkeg võistluspäevani on jäänud 11 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus5 nädalat · 22. okt 2026 – 25. nov 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 26. nov 2026 – 16. dets 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 17. dets 2026 – 30. dets 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 31. dets 2026 – 6. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Wasatch Powderkeg?
Wasatch Powderkeg toimub K, 6. jaanuar 2027 kohas Solitude Mountain Resort, Ameerika Ühendriigid.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?