Ultramaraton Bieszczadzki toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Cisna, Poola. Peamine marsruut on 100 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 10. oktoober 2026
- Start
- Cisna 🇵🇱
- Distants
- 100 km
- Tõusu
- 4010 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaAn iconic mountain ultramarathon held in Cisna, taking runners across scenic and challenging ridge trails of the Bieszczady Mountains.
Mida see võistlus nõuab
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Climbing volume
Accumulating 4010 meters of elevation over 100 kilometers requires immense lower-body strength and efficient pacing on steep ascents.
Muscular durability
Navigating continuous mountain terrain for an ultramarathon distance places high stress on the joints and stabilizing muscles, especially during prolonged descents.
Pacing discipline
The considerable distance and elevation profile mean that starting too fast will lead to late-race failure, requiring strict adherence to an energy-conserving output.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes must sustain energy intake with 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Ultramaraton Bieszczadzki?
Ultramaraton Bieszczadzki toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Cisna, Poola.
Kui pikk on Ultramaraton Bieszczadzki?
Peamine marsruut on 100 km.
Mida Ultramaraton Bieszczadzki nõuab?
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Kui palju tõusumeetreid on Ultramaraton Bieszczadzki-l?
Ultramaraton Bieszczadzki-l on 4010 m tõusumeetreid.
Kellele on Ultramaraton Bieszczadzki mõeldud?
Ultramaraton Bieszczadzki on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?