Ultra Pirineu toimub R, 2. oktoober 2026 kohas Bagà, Hispaania. Peamine marsruut on 100 km.
- Kuupäev
- R, 2. oktoober 2026
- Start
- Bagà 🇪🇸
- Distants
- 100 km
- Tõusu
- 6600 m
- Tase
- Kõigile avatud
Salomon Ultra Pirineu is a demanding mountain ultra-endurance race crossing the high mountain sections of the Cadí-Moixeró Natural Park in the Catalan Pyrenees, starting and finishing in Bagà.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
Ultra Pirineu demands sustained mountain climbing capacity and extreme muscular durability across 100 kilometers and 6600 meters of elevation change in the Pyrenees.
Climbing volume
The course requires negotiating 6600 meters of vertical gain over 100 kilometers, demanding relentless uphill efficiency and muscular strength.
Descent durability
Covering high mountain terrain in the Cadí-Moixeró Natural Park over a 100-kilometer distance places heavy eccentric loading on the quadriceps during extended descents.
Duration management
The scale of a 100-kilometer mountain ultra requires careful pacing and metabolic control to sustain output over many hours of effort.
Given the extended duration of this 100-kilometer mountain ultra, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Ultra Pirineu võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 29. aug 2026 – 11. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 12. sept 2026 – 25. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 26. sept 2026 – 2. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?