360º The Challenge Gran Canaria toimub K, 4. november 2026 kohas Gáldar, Hispaania. Peamine marsruut on 260 km.
- Kuupäev
- K, 4. november 2026
- Start
- Gáldar 🇪🇸
- Distants
- 260 km
- Tõusu
- 13 000 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: 360º The Challenge Gran Canaria
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The 360º The Challenge Gran Canaria is an extreme, self-sufficient ultradistance trail running event featuring an unmarked course where participants must navigate using GPS and maps.
Mida see võistlus nõuab
360º The Challenge Gran Canaria demands relentless endurance and advanced self-sufficiency to cover 260 km and 13000 m of elevation on an unmarked navigation course.
Extreme Distance
Covering 260 km requires exceptional physiological durability and pacing control over multiple days of continuous movement.
Massive Elevation
Accumulating 13000 m of climbing and descending demands immense leg strength, muscular resilience, and specific training for sustained gradients.
Navigation and Autonomy
The self-sufficient format and unmarked course require athletes to manage their own nutrition and maintain precise GPS navigation skills under fatigue.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the event to sustain energy levels across multiple days of continuous ultradistance effort.
Sinu tee võistluspäevani
360º The Challenge Gran Canaria võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 15. okt 2026 – 28. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 29. okt 2026 – 4. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 360º The Challenge Gran Canaria?
360º The Challenge Gran Canaria toimub K, 4. november 2026 kohas Gáldar, Hispaania.
Kui pikk on 360º The Challenge Gran Canaria?
Peamine marsruut on 260 km.
Mida 360º The Challenge Gran Canaria nõuab?
360º The Challenge Gran Canaria demands relentless endurance and advanced self-sufficiency to cover 260 km and 13000 m of elevation on an unmarked navigation course.
Kui palju tõusumeetreid on 360º The Challenge Gran Canaria-l?
360º The Challenge Gran Canaria-l on 13 000 m tõusumeetreid.
Kellele on 360º The Challenge Gran Canaria mõeldud?
360º The Challenge Gran Canaria on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?