Kõik võistlused
Metsajooks

Vallalta Trail

Vallalta Trail toimub P, 1. november 2026 kohas Sant Iscle de Vallalta, Hispaania. Peamine marsruut on 18 km.

Kuupäev
P, 1. november 2026
Start
Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
Distants
18 km
Tase
Kõigile avatud
2 sportlast treenivad selleks
Lisa võistluspäev oma kalendrisse

Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: Vallalta Trail

Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.

Koosta mu plaan

Tasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja

Maastikujooks läbi Montnegre mägede Sant Iscle'i ja Sant Cebrià de Vallalta vahel. 18 km 800 m tõusuga või 10 km variant 394 m tõusuga. 10. väljaanne 2026. aastal.

Mida see võistlus nõuab

Vallalta Trail nõuab tõhusat tõusu ja laskumist 18 km pikkusel künklikul maastikul Montnegre mägedes.

Tõusu maht

Rada sisaldab 800 m tõusu 18 km kohta, mis nõuab pidevat tõusujõudu ja võimsustaluvust.

Maastiku mitmekülgsus

Montnegre mägede läbimine nõuab tehnilist maastikujooksu võimekust erinevate maastikuolude jaoks.

Hinnangulised lõpuajad

Konkurentsivõimeline (võime läbida 10 km alla 40 min)1:30–1:45h
Keskmine (võime läbida 10 km alla 50 min)1:50–2:10h
Esmakordne osaleja2:15–2:45h

Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.

Sinu tee võistluspäevani

Vallalta Trail võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.

  1. 01Mahalaadimine2 nädalat · 12. okt 2026 – 25. okt 2026

    Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.

  2. 02Võistlusnädal1 nädal · 26. okt 2026 – 1. nov 2026

    Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.

Loo see plaan vastavalt oma vormile

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Vallalta Trail?

Vallalta Trail toimub P, 1. november 2026 kohas Sant Iscle de Vallalta, Hispaania.

Kui pikk on Vallalta Trail?

Peamine marsruut on 18 km.

Mida Vallalta Trail nõuab?

Vallalta Trail nõuab tõhusat tõusu ja laskumist 18 km pikkusel künklikul maastikul Montnegre mägedes.

Kellele on Vallalta Trail mõeldud?

Vallalta Trail on avatud kõigile osalejatele.

Sarnased võistlused

Korraldad seda võistlust?