UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track toimub R, 20. august 2027 kohas Lenzerheide, Šveits.
- Kuupäev
- R, 20. august 2027
- Start
- Lenzerheide 🇨🇭
- Tase
- Profipeloton
Sinu 42-nädalane plaan, et jõuda: UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
XCC (cross-country short track) is part of the WHOOP UCI Mountain Bike World Series round at Bike Kingdom Lenzerheide, Switzerland, scheduled for August 20–22, 2027.
Sinu tee võistluspäevani
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track võistluspäevani on jäänud 42 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas30 nädalat · 31. okt 2026 – 28. mai 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 29. mai 2027 – 9. juuli 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 10. juuli 2027 – 30. juuli 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 31. juuli 2027 – 13. aug 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 14. aug 2027 – 20. aug 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track toimub R, 20. august 2027 kohas Lenzerheide, Šveits.
Kellele on UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track mõeldud?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
ALZU Tour de Farm 2026
Korraldad seda võistlust?