Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese toimub P, 9. mai 2027 kohas Candia Canavese, Itaalia. Peamine marsruut on 51.5 km.
- Kuupäev
- P, 9. mai 2027
- Start
- Candia Canavese 🇮🇹
- Distants
- 51.5 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 29-nädalane plaan, et jõuda: Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
No-draft triathlon weekend at Lake Candia (Turin province) with an Olympic distance (1.5 km swim, 41 km multi-lap bike, 10 km run) and a middle distance with 81 km of cycling in the Canavese hills.
Sinu tee võistluspäevani
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese võistluspäevani on jäänud 29 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas17 nädalat · 19. okt 2026 – 14. veebr 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 15. veebr 2027 – 28. märts 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 29. märts 2027 – 18. apr 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 19. apr 2027 – 2. mai 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 3. mai 2027 – 9. mai 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese?
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese toimub P, 9. mai 2027 kohas Candia Canavese, Itaalia.
Kui pikk on Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese?
Peamine marsruut on 51.5 km.
Kellele on Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese mõeldud?
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?