Thousand Islands Triathlon & Runs toimub P, 1. august 2027 kohas Brockville, Kanada.
- Kuupäev
- P, 1. august 2027
- Start
- Brockville 🇨🇦
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 42-nädalane plaan, et jõuda: Thousand Islands Triathlon & Runs
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Thousand Islands Triathlon & Runs features multiple triathlon, duathlon, and running events in Brockville with a unique run course passing through Canada's oldest railway tunnel.
Mida see võistlus nõuab
This multi-sport event demands multi-modal conditioning to transition effectively across the triathlon, duathlon, and running formats offered.
Multi-discipline conditioning
Because the event features multiple triathlon, duathlon, and running disciplines, athletes must train across swimming, cycling, and running to handle the varied physical stressors.
Course adaptability
The inclusion of a unique run course passing through Canada's oldest railway tunnel requires athletes to adapt to variable lighting and ground conditions during the run leg.
August heat management
Taking place on August 1, 2027, the event demands proper thermal regulation and hydration strategies to counter potential summer heat during competition.
Sinu tee võistluspäevani
Thousand Islands Triathlon & Runs võistluspäevani on jäänud 42 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas30 nädalat · 12. okt 2026 – 9. mai 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 10. mai 2027 – 20. juuni 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 21. juuni 2027 – 11. juuli 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 12. juuli 2027 – 25. juuli 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 26. juuli 2027 – 1. aug 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Thousand Islands Triathlon & Runs?
Thousand Islands Triathlon & Runs toimub P, 1. august 2027 kohas Brockville, Kanada.
Mida Thousand Islands Triathlon & Runs nõuab?
This multi-sport event demands multi-modal conditioning to transition effectively across the triathlon, duathlon, and running formats offered.
Kellele on Thousand Islands Triathlon & Runs mõeldud?
Thousand Islands Triathlon & Runs on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?