Telethon Udine toimub L, 5. detsember 2026 kohas Udine, Itaalia.
- Kuupäev
- L, 5. detsember 2026
- Start
- Udine 🇮🇹
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: Telethon Udine
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Sinu tee võistluspäevani
Telethon Udine võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 15. nov 2026 – 28. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 29. nov 2026 – 5. dets 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Telethon Udine?
Telethon Udine toimub L, 5. detsember 2026 kohas Udine, Itaalia.
Kellele on Telethon Udine mõeldud?
Telethon Udine on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?