Taliharja Vanakuri toimub 9.–10. jaan 2027 kohas Saaremaa, Eesti. Peamine marsruut on 101 km.
- Kuupäev
- 9.–10. jaan 2027
- Start
- Saaremaa 🇪🇪
- Distants
- 101 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 12-nädalane plaan, et jõuda: Taliharja Vanakuri
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
101 km winter endurance race through sparsely populated wilderness on Saaremaa that can be completed on foot, on skis or by bike, with a shorter Pehmo distance.
Sinu tee võistluspäevani
Taliharja Vanakuri võistluspäevani on jäänud 12 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus6 nädalat · 18. okt 2026 – 28. nov 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 29. nov 2026 – 19. dets 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 20. dets 2026 – 2. jaan 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 3. jaan 2027 – 9. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Taliharja Vanakuri?
Taliharja Vanakuri toimub 9.–10. jaan 2027 kohas Saaremaa, Eesti.
Kui pikk on Taliharja Vanakuri?
Peamine marsruut on 101 km.
Kellele on Taliharja Vanakuri mõeldud?
Taliharja Vanakuri on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?