臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge toimub E, 2. november 2026 kohas Hualien, Taiwan. Peamine marsruut on 215 km.
- Kuupäev
- E, 2. november 2026
- Start
- Hualien 🇹🇼
- Distants
- 215 km
- Tase
- Segavõistkond
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The 15th Taiwan KOM Challenge (1–2 November 2026) adds a prologue time trial in Hualien on 1 November. Because the Taroko road to Wuling was not approved after earthquake and landslide damage, the main ride on 2 November uses a backup route: twice over Niushan, across the Coastal Mountain Range and twice up the Yuchang Highway.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
6:40–8:05
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 13. okt 2026 – 26. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 27. okt 2026 – 2. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge toimub E, 2. november 2026 kohas Hualien, Taiwan.
Kui pikk on 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
Peamine marsruut on 215 km.
Kellele on 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge mõeldud?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Korraldad seda võistlust?