- Kuupäev
- T, 13. oktoober 2026
- Distants
- 29.9 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Zwift Racing League is a virtual team-racing series run in partnership by WTRL and Zwift, with races held on Tuesdays.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:55–1:05
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 23. sept 2026 – 6. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 7. okt 2026 – 13. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Kui pikk on ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?
Peamine marsruut on 29.9 km.
Kellele on ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) mõeldud?
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Ayia Marina XCC & XCE Challenge (Mountain Games Cyprus)
Denver Century Ride
Everesting World Championship
Pyrénées Catalanes Gravel Tour
Korraldad seda võistlust?