Salomon EcoTrail Paris toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Paris, Prantsusmaa. Peamine marsruut on 81.8 km.
- Kuupäev
- L, 17. oktoober 2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Distants
- 81.8 km
- Tõusu
- 1200 m
- Tase
- Kõigile avatud
Salomon EcoTrail Paris is an iconic urban trail running event offering multiple distances ranging from short trails to an 80 km ultra with a unique finish on the first floor of the Eiffel Tower.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
Salomon EcoTrail Paris demands sustained ultra-distance pacing over an 81.8 km course to reach the Eiffel Tower finish.
Ultra-distance endurance
Covering 81.8 km requires exceptional muscular durability and aerobic capacity to sustain forward motion over many hours.
Pacing discipline
The lengthy duration necessitates strict energy management to prevent premature fatigue before the unique urban trail finish.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the projected duration of this ultra-distance event.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Salomon EcoTrail Paris võistluspäevani on jäänud 7 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus1 nädal · 30. aug 2026 – 5. sept 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 6. sept 2026 – 26. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 27. sept 2026 – 10. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 11. okt 2026 – 17. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?