Royal Windsor Triathlon toimub P, 13. juuni 2027 kohas Windsor, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 51.5 km.
- Kuupäev
- P, 13. juuni 2027
- Start
- Windsor 🇬🇧
- Distants
- 51.5 km
- Tõusu
- 328 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 35-nädalane plaan, et jõuda: Royal Windsor Triathlon
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Royal Windsor Triathlon is a historic multisport event featuring an open water swim in the River Thames, a closed-road cycle through Windsor, and a run past Windsor Castle along the Long Walk.
Mida see võistlus nõuab
The Royal Windsor Triathlon demands a balanced multisport effort across a 51.5 km standard distance with moderate elevation change.
Multisport transition
Athletes must manage the physiological shift from an open water swim in the River Thames to a closed-road cycle and a run past Windsor Castle.
Aero positioning
The closed-road cycling leg requires sustained power output on the bike to maintain speed across the course.
Running fatigue resistance
The final run leg along the Long Walk demands efficient running form under the fatigue of prior swimming and cycling efforts.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Royal Windsor Triathlon võistluspäevani on jäänud 35 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas23 nädalat · 12. okt 2026 – 21. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 22. märts 2027 – 2. mai 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 3. mai 2027 – 23. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 24. mai 2027 – 6. juuni 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 7. juuni 2027 – 13. juuni 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Royal Windsor Triathlon?
Royal Windsor Triathlon toimub P, 13. juuni 2027 kohas Windsor, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Royal Windsor Triathlon?
Peamine marsruut on 51.5 km.
Mida Royal Windsor Triathlon nõuab?
The Royal Windsor Triathlon demands a balanced multisport effort across a 51.5 km standard distance with moderate elevation change.
Kui palju tõusumeetreid on Royal Windsor Triathlon-l?
Royal Windsor Triathlon-l on 328 m tõusumeetreid.
Kellele on Royal Windsor Triathlon mõeldud?
Royal Windsor Triathlon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?