Round Rotherham toimub L, 3. oktoober 2026 kohas Wath upon Dearne, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 80 km.
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- Wath upon Dearne 🇬🇧
- Distants
- 80 km
- Tõusu
- 800 m
- Tase
- Kõigile avatud
Rowbotham's Round Rotherham is an 80 km trail event that circumnavigates the entire Rotherham borough perimeter with an undulating profile through varied terrain.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
Round Rotherham demands sustained endurance across an 80 km trail distance with undulating terrain completed within an October climate.
Distance endurance
Covering 80 km requires prolonged forward progression well beyond standard marathon duration, heavily taxing both aerobic capacity and musculoskeletal resilience.
Terrain adaptability
The undulating profile across varied trail terrain throughout the Rotherham borough perimeter demands constant stride adjustments and stable lower leg strength.
Seasonal pacing
An October event date implies cooler ambient conditions that influence clothing management and fluid versus fuel strategies over many hours on course.
Target 60 to 90 grams of carbohydrate per hour to maintain energy availability across the extended duration of an 80 km trail run.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Round Rotherham võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 30. aug 2026 – 12. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 13. sept 2026 – 26. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 27. sept 2026 – 3. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?