Pyrénées Catalanes Gravel Tour toimub L, 26. september 2026 kohas Font Romeu, Prantsusmaa. Peamine marsruut on 114 km.
- Kuupäev
- L, 26. september 2026
- Start
- Font Romeu 🇫🇷
- Distants
- 114 km
- Tõusu
- 2286 m
- Tase
- Kõigile avatud
A UCI Gravel World Series qualifier in the Pyrénées Catalanes around Font Romeu.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 114-kilometer gravel race demands sustained climbing capacity over 2,286 meters of elevation gain and strong pacing control in high-altitude terrain.
Climbing volume
Accumulating 2,286 meters of climbing over a 114-kilometer distance requires continuous seated power output and sustained efforts on alpine ascents.
High-altitude output
Based in Font-Romeu in the Pyrenees, the event exposes athletes to sustained elevation that reduces aerobic capacity and places a premium on pacing.
Durability
The combination of distance and significant elevation will push typical finishing times past four hours, demanding muscular endurance and structural resilience.
A race of this expected duration requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output and prevent late-race energy depletion.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
5:25–6:30
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Pyrénées Catalanes Gravel Tour võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 30. aug 2026 – 5. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 6. sept 2026 – 19. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 20. sept 2026 – 26. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?