Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Hong Kong, Hongkongi erihalduspiirkond. Peamine marsruut on 57 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 10. oktoober 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Distants
- 57 km
- Tõusu
- 3200 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au is a challenging trail race in Hong Kong covering sections of the MacLehose Trail with significant elevation gain.
Mida see võistlus nõuab
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Vertical climbing capacity
Accumulating 3,200 meters of elevation over 57 kilometers requires continuous muscular engagement for relentless ascents and descents.
Muscular durability
The considerable distance combined with heavy climbing creates significant eccentric loading on the lower limbs, requiring robust structural conditioning.
Pacing discipline
Managing effort across a substantial distance and large vertical range prevents early depletion on the MacLehose Trail terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy availability.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Hong Kong, Hongkongi erihalduspiirkond.
Kui pikk on Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Peamine marsruut on 57 km.
Mida Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au nõuab?
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Kui palju tõusumeetreid on Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au-l?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au-l on 3200 m tõusumeetreid.
Kellele on Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au mõeldud?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?