Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) toimub L, 14. november 2026 kohas Canyon, TX, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 23.2 km.
- Kuupäev
- L, 14. november 2026
- Start
- Canyon, TX 🇺🇸
- Distants
- 23.2 km
- Tõusu
- 142 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Rada ja kõrgusprofiil
Laadi GPX alla23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
Pinnase analüüs ei ole selle marsruudi jaoks saadaval. Marsruut ja kõrgusprofiil on siiski olemas.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Siluvad kõrgusandmed; kalded on hinnangulised.
Tõusud (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Lisa Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) oma kalendrisse ja Race Recon muudab selle raja tõusudele vastavateks intervallideks ning koostab iga lõigu jaoks tempo- ja toitumisplaani. Kuidas Race Recon töötab
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:50–1:00
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) toimub L, 14. november 2026 kohas Canyon, TX, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Peamine marsruut on 23.2 km.
Kui palju tõusumeetreid on Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)-l?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)-l on 142 m tõusumeetreid.
Kellele on Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) mõeldud?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) on avatud kõigile osalejatele.
Kas Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) kohta on olemas GPX-fail?
Jah. Üks sportlane jagas Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) rada ja saad selle sellelt lehelt raja profiili juurest GPX-failina alla laadida. Lisa võistlus oma kalendrisse ning Race Recon kasutab rada sinu treeningu ning võistluspäeva tempo ja toitumise planeerimiseks.
Sarnased võistlused
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Korraldad seda võistlust?