OZ Stage Race toimub 27.–30. mai 2027 kohas Bentonville, AR, Ameerika Ühendriigid.
- Kuupäev
- 27.–30. mai 2027
- Start
- Bentonville, AR 🇺🇸
- Tase
- Segavõistkond
Sinu 30-nädalane plaan, et jõuda: OZ Stage Race
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Multi-day mountain bike stage race on the OZ Trails network around Bentonville over Memorial Day weekend, with a prize purse and open categories.
Sinu tee võistluspäevani
OZ Stage Race võistluspäevani on jäänud 30 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas18 nädalat · 30. okt 2026 – 4. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 5. märts 2027 – 15. apr 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 16. apr 2027 – 6. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 7. mai 2027 – 20. mai 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 21. mai 2027 – 27. mai 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub OZ Stage Race?
OZ Stage Race toimub 27.–30. mai 2027 kohas Bentonville, AR, Ameerika Ühendriigid.
Kellele on OZ Stage Race mõeldud?
OZ Stage Race-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Korraldad seda võistlust?