Östgöta Ultra Trail toimus L, 26. september 2026 kohas Kisa, Rootsi. Peamine marsruut on 55 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 26. september 2026
- Start
- Kisa 🇸🇪
- Distants
- 55 km
- Tõusu
- 1700 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaÖstgöta Ultra Trail is a scenic and technical trail running event set in the wilderness west of Kisa, featuring challenging elevation and a unique boat crossing.
Mida see võistlus nõuab
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Distance endurance
Covering 55 km requires significant muscular durability and aerobic conditioning to sustain forward progress over many hours.
Technical trail running
The scenic and technical wilderness trails require continuous footwork adaptation and balance, increasing neuromuscular fatigue.
Climbing and descending
Accumulating 1700 meters of elevation gain demands strong climbing efficiency and eccentric leg strength for descents.
Given the duration of a 55 km trail run, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail toimus L, 26. september 2026 kohas Kisa, Rootsi.
Kui pikk on Östgöta Ultra Trail?
Peamine marsruut on 55 km.
Mida Östgöta Ultra Trail nõuab?
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Kui palju tõusumeetreid on Östgöta Ultra Trail-l?
Östgöta Ultra Trail-l on 1700 m tõusumeetreid.
Kellele on Östgöta Ultra Trail mõeldud?
Östgöta Ultra Trail on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?