OG Yeti 100 Mile Endurance Run toimub R, 9. oktoober 2026 kohas Abingdon, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 160.9 km.
- Kuupäev
- R, 9. oktoober 2026
- Start
- Abingdon 🇺🇸
- Distants
- 160.9 km
- Tõusu
- 1896 m
- Tase
- Kõigile avatud
A hundred miles on the Virginia Creeper Trail through the Appalachian mountains.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The OG Yeti 100 Mile Endurance Run demands relentless forward progression over 160.9 kilometers of mountain terrain in the Appalachian region. Athletes must manage extreme duration and cumulative fatigue to finish.
Ultra Distance
Covering 160.9 kilometers requires exceptional aerobic endurance and pacing discipline to sustain forward motion over an extended period.
Climbing Volume
Navigating 1896 meters of elevation gain across the Appalachian mountains demands sustained muscular endurance in the legs and core.
Extended Durability
A continuous effort of this magnitude places high stress on joints and soft tissues, requiring structural resilience to withstand repetitive impact over many hours.
Due to the extreme duration of this event, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability and delay glycogen depletion.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
OG Yeti 100 Mile Endurance Run võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 29. aug 2026 – 18. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 19. sept 2026 – 2. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 3. okt 2026 – 9. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?