Jalgrattasõit

Mudgee Classic

Mudgee Classic toimub L, 1. mai 2027 kohas Mudgee, Austraalia.

The Mudgee Classic offers epic road and gravel rides through the wine region of New South Wales' Mid-West.

Mida see võistlus nõuab

The Mudgee Classic requires pacing across road and gravel terrain in the New South Wales wine region during May.

Mixed Terrain

Riders must manage both paved road and gravel surfaces, requiring equipment adaptability and technical control.

May Climate

An early May date in the Australian Mid-West places the event in autumn, requiring appropriate preparation for cool morning temperatures.

Mudgee Classic võistluspäevani on jäänud 35 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.

01Baas23 nädalat · 30. aug 2026 – 6. veebr 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 7. veebr 2027 – 20. märts 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 21. märts 2027 – 10. apr 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 11. apr 2027 – 24. apr 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 25. apr 2027 – 1. mai 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.

Korraldad seda võistlust?