Lake Tahoe Triathlon toimub P, 29. august 2027 kohas Lake Tahoe, California, Ameerika Ühendriigid.
- Kuupäev
- P, 29. august 2027
- Start
- Lake Tahoe, California 🇺🇸
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 42-nädalane plaan, et jõuda: Lake Tahoe Triathlon
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The 2027 Lake Tahoe Triathlon offers sprint, Olympic, and half-distance races, with a scenic and challenging course.
Sinu tee võistluspäevani
Lake Tahoe Triathlon võistluspäevani on jäänud 42 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas30 nädalat · 9. nov 2026 – 6. juuni 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 7. juuni 2027 – 18. juuli 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 19. juuli 2027 – 8. aug 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 9. aug 2027 – 22. aug 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 23. aug 2027 – 29. aug 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Lake Tahoe Triathlon?
Lake Tahoe Triathlon toimub P, 29. august 2027 kohas Lake Tahoe, California, Ameerika Ühendriigid.
Kellele on Lake Tahoe Triathlon mõeldud?
Lake Tahoe Triathlon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?