Jalgrattasõit

La Lapébie

La Lapébie toimus P, 13. september 2026 kohas Bagnères-de-Luchon, Prantsusmaa. Peamine marsruut on 121 km.

See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi

Kuupäev: P, 13. september 2026
Start: Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
Distants: 121 km
Tõusu: 3380 m
Tase: Kõigile avatud

Silme ees on võistlus?

Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.

La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.

Ametlik võistluse lehekülg

Mida see võistlus nõuab

La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.

Climbing volume

Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.

Durability

Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.

Mis see sinult nõuaks?

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

6:30–7:50

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub La Lapébie?

La Lapébie toimus P, 13. september 2026 kohas Bagnères-de-Luchon, Prantsusmaa.

Kui pikk on La Lapébie?

Peamine marsruut on 121 km.

Mida La Lapébie nõuab?

La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.

Kui palju tõusumeetreid on La Lapébie-l?

La Lapébie-l on 3380 m tõusumeetreid.

Kellele on La Lapébie mõeldud?

La Lapébie on avatud kõigile osalejatele.

Sarnased võistlused

Jalgrattasõit

Korraldad seda võistlust?