Kitzbühel Triathlon toimub R, 11. juuni 2027 kohas Kitzbühel, Austria.
- Kuupäev
- R, 11. juuni 2027
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Tase
- Profipeloton
Sinu 34-nädalane plaan, et jõuda: Kitzbühel Triathlon
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Sinu tee võistluspäevani
Kitzbühel Triathlon võistluspäevani on jäänud 34 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas22 nädalat · 17. okt 2026 – 19. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 20. märts 2027 – 30. apr 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 1. mai 2027 – 21. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 22. mai 2027 – 4. juuni 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 5. juuni 2027 – 11. juuni 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon toimub R, 11. juuni 2027 kohas Kitzbühel, Austria.
Kellele on Kitzbühel Triathlon mõeldud?
Kitzbühel Triathlon on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?