KDF x Paul Frank Got To Walk toimub L, 14. november 2026 kohas Singapore, Singapur. Peamine marsruut on 4 km.
- Kuupäev
- L, 14. november 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distants
- 4 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: KDF x Paul Frank Got To Walk
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Organised by the Kidney Dialysis Foundation in Singapore, the annual Got To Walk features a 4km mass walkathon-meets-carnival alongside family-friendly entertainment and fundraising activities.
Mida see võistlus nõuab
This 4 km walkathon in Singapore demands steady, low-impact pacing suitable for a mass community event.
Aerobic endurance
Covering 4 km on foot requires basic continuous locomotion, making cardiovascular stamina the primary physiological requirement.
Climate management
Walking outdoors in Singapore exposes participants to consistently warm and humid conditions, requiring proper hydration management despite the short distance.
Sinu tee võistluspäevani
KDF x Paul Frank Got To Walk võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 18. okt 2026 – 24. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub KDF x Paul Frank Got To Walk?
KDF x Paul Frank Got To Walk toimub L, 14. november 2026 kohas Singapore, Singapur.
Kui pikk on KDF x Paul Frank Got To Walk?
Peamine marsruut on 4 km.
Mida KDF x Paul Frank Got To Walk nõuab?
This 4 km walkathon in Singapore demands steady, low-impact pacing suitable for a mass community event.
Kellele on KDF x Paul Frank Got To Walk mõeldud?
KDF x Paul Frank Got To Walk on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?