Hove Triatlon toimub L, 12. juuni 2027 kohas Arendal, Norra. Peamine marsruut on 51.6 km.
- Kuupäev
- L, 12. juuni 2027
- Start
- Arendal 🇳🇴
- Distants
- 51.6 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 35-nädalane plaan, et jõuda: Hove Triatlon
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Hove Tri is an annual triathlon set in the scenic surroundings of Raet National Park on Tromøya in Arendal.
Mida see võistlus nõuab
This triathlon demands sustained multi-discipline endurance across an unstated elevation profile within the Raet National Park environment.
Multi-discipline transition
Athletes must sequentially manage three distinct movement patterns over the 51.6 km total distance, requiring adaptable neuromuscular control and pacing discipline.
Aerobic endurance
Covering 51.6 km across swimming, cycling, and running demands sustained cardiovascular output and efficient energy conservation over several hours.
Sinu tee võistluspäevani
Hove Triatlon võistluspäevani on jäänud 35 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas23 nädalat · 11. okt 2026 – 20. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 21. märts 2027 – 1. mai 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 2. mai 2027 – 22. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 23. mai 2027 – 5. juuni 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 6. juuni 2027 – 12. juuni 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Hove Triatlon?
Hove Triatlon toimub L, 12. juuni 2027 kohas Arendal, Norra.
Kui pikk on Hove Triatlon?
Peamine marsruut on 51.6 km.
Mida Hove Triatlon nõuab?
This triathlon demands sustained multi-discipline endurance across an unstated elevation profile within the Raet National Park environment.
Kellele on Hove Triatlon mõeldud?
Hove Triatlon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?