Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure toimub P, 24. jaanuar 2027 kohas Cabo de la Vela, Colombia.
- Kuupäev
- P, 24. jaanuar 2027
- Start
- Cabo de la Vela 🇨🇴
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 12-nädalane plaan, et jõuda: Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
La etapa crono del Guajira Bike Challenge 2027 recorre desde Cabo de la Vela hasta Manaure, pasando por las tradicionales salinas de Manaure.
Sinu tee võistluspäevani
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure võistluspäevani on jäänud 12 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus6 nädalat · 2. nov 2026 – 13. dets 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 14. dets 2026 – 3. jaan 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 4. jaan 2027 – 17. jaan 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 18. jaan 2027 – 24. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure toimub P, 24. jaanuar 2027 kohas Cabo de la Vela, Colombia.
Kellele on Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure mõeldud?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?