Gravel Montijo toimub 21.–22. nov 2026 kohas Montijo, Portugal. Peamine marsruut on 214.8 km.
- Kuupäev
- 21.–22. nov 2026
- Start
- Montijo 🇵🇹
- Distants
- 214.8 km
- Tõusu
- 973 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: Gravel Montijo
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Gravel Montijo is a two-day GPS-navigated gravel event in Montijo: Stage 1 on Saturday covers 120.4 km and 680 m of climbing, Stage 2 on Sunday 94.4 km and 910 m. Riders can enter both days or Sunday only.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
7:30–9:00
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Gravel Montijo võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 1. nov 2026 – 14. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 15. nov 2026 – 21. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Gravel Montijo?
Gravel Montijo toimub 21.–22. nov 2026 kohas Montijo, Portugal.
Kui pikk on Gravel Montijo?
Peamine marsruut on 214.8 km.
Kui palju tõusumeetreid on Gravel Montijo-l?
Gravel Montijo-l on 973 m tõusumeetreid.
Kellele on Gravel Montijo mõeldud?
Gravel Montijo on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Taça de Portugal Pista Masters
Granfondo Portimão
Campeonato Nacional Pista Masters
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Korraldad seda võistlust?