Granfondo Serra D'Ossa toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Alandroal, Portugal. Peamine marsruut on 143.9 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 4. oktoober 2026
- Start
- Alandroal 🇵🇹
- Distants
- 143.9 km
- Tõusu
- 1800 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Granfondo Serra D'Ossa is an Alentejo Central road cycling event starting and finishing in Alandroal, featuring challenging climbs across the preserved Serra d'Ossa landscape.
Mida see võistlus nõuab
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 1800 meters of elevation gain across the Serra d'Ossa landscape requires repeated climbing efforts and efficient descending on a road bike.
Distance endurance
A 143.9 km distance demands a high baseline of aerobic fitness and the ability to maintain consistent power output over several hours in the saddle.
A ride of this expected duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels and prevent late-race fatigue.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
5:55–7:10
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Alandroal, Portugal.
Kui pikk on Granfondo Serra D'Ossa?
Peamine marsruut on 143.9 km.
Mida Granfondo Serra D'Ossa nõuab?
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Kui palju tõusumeetreid on Granfondo Serra D'Ossa-l?
Granfondo Serra D'Ossa-l on 1800 m tõusumeetreid.
Kellele on Granfondo Serra D'Ossa mõeldud?
Granfondo Serra D'Ossa on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?