Metsajooks

Gomera Paradise Trail

Gomera Paradise Trail toimus L, 19. september 2026 kohas San Sebastián de La Gomera, Hispaania. Peamine marsruut on 30 km.

See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi

Kuupäev: L, 19. september 2026
Start: San Sebastián de La Gomera 🇪🇸
Distants: 30 km
Tõusu: 2536 m
Tase: Kõigile avatud

Silme ees on võistlus?

Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.

Alusta tasuta

Gomera Paradise Trail is an annual mountain running event on La Gomera offering multiple technical trail distances ranging from vertical climbs to marathons and ultras across rugged Canarian terrain.

Ametlik võistluse lehekülg

Mida see võistlus nõuab

Gomera Paradise Trail requires relentless climbing and descending over rugged terrain across a 30 km mountain course with substantial elevation change.

Climbing volume

Gaining 2,536 meters of elevation over 30 kilometers creates a steep average gradient that demands significant vertical endurance and muscular strength.

Technical descending

The rugged Canarian trail setting requires sustained ability to navigate technical mountain terrain under fatigue.

Muscular durability

The combination of steep ascents and heavy descents places high eccentric and concentric loading on the lower limbs over several hours of mountain running.

A duration exceeding 2.5 hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain output across the mountain terrain.

Hinnangulised lõpuajad

Competitive (sub-3h marathon ability)4:15–4:45h

Intermediate (3:15–3:45 marathon ability)5:00–5:45h

First-timer / Finisher6:15–7:30h

Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Gomera Paradise Trail?

Gomera Paradise Trail toimus L, 19. september 2026 kohas San Sebastián de La Gomera, Hispaania.

Kui pikk on Gomera Paradise Trail?

Peamine marsruut on 30 km.

Mida Gomera Paradise Trail nõuab?

Gomera Paradise Trail requires relentless climbing and descending over rugged terrain across a 30 km mountain course with substantial elevation change.

Kui palju tõusumeetreid on Gomera Paradise Trail-l?

Gomera Paradise Trail-l on 2536 m tõusumeetreid.

Kellele on Gomera Paradise Trail mõeldud?

Gomera Paradise Trail on avatud kõigile osalejatele.

Sarnased võistlused

Metsajooks

Korraldad seda võistlust?