GO4TRAIL toimub L, 7. november 2026 kohas Nova Gorica, Sloveenia. Peamine marsruut on 64 km.
- Kuupäev
- L, 7. november 2026
- Start
- Nova Gorica 🇸🇮
- Distants
- 64 km
- Tõusu
- 3060 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: GO4TRAIL
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
A trail running event in Nova Gorica featuring multiple distances that take runners across historical peaks such as Sabotin, Škabrijel, and Sveta Gora, incorporating scenic forest paths, a river crossing by raft, and a World War I cavern.
Mida see võistlus nõuab
GO4TRAIL demands sustained cardiovascular endurance across 64 kilometers of technical terrain, historical peaks, and forest paths in November.
Endurance capacity
Covering 64 kilometers requires prolonged physical output and extensive muscular endurance to sustain forward motion for many hours.
Terrain adaptability
Navigating scenic forest paths, historical peaks such as Sabotin, Škabrijel, and Sveta Gora, a river crossing by raft, and a World War I cavern demands agility and varied footwork.
November weather management
Racing in November in Nova Gorica requires appropriate thermal regulation and gear selection to handle potentially cool and wet conditions.
A 64-kilometer trail run will exceed 2.5 hours for the vast majority of participants, requiring a continuous intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Sinu tee võistluspäevani
GO4TRAIL võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 11. okt 2026 – 17. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 18. okt 2026 – 31. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 1. nov 2026 – 7. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub GO4TRAIL?
GO4TRAIL toimub L, 7. november 2026 kohas Nova Gorica, Sloveenia.
Kui pikk on GO4TRAIL?
Peamine marsruut on 64 km.
Mida GO4TRAIL nõuab?
GO4TRAIL demands sustained cardiovascular endurance across 64 kilometers of technical terrain, historical peaks, and forest paths in November.
Kui palju tõusumeetreid on GO4TRAIL-l?
GO4TRAIL-l on 3060 m tõusumeetreid.
Kellele on GO4TRAIL mõeldud?
GO4TRAIL on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?