Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza toimub P, 29. november 2026 kohas Fortaleza, Brasiilia. Peamine marsruut on 88 km.
- Kuupäev
- P, 29. november 2026
- Start
- Fortaleza 🇧🇷
- Distants
- 88 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Brazilian round of the Giro d'Italia Ride Like a Pro series, a mass-participation road ride on closed roads along the Fortaleza coast. Two routes: 56 km and 88 km. Second edition in Fortaleza after the 2025 debut on the Aterro da Praia de Iracema.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
2:35–3:10
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 2. nov 2026 – 8. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 9. nov 2026 – 22. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 23. nov 2026 – 29. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza toimub P, 29. november 2026 kohas Fortaleza, Brasiilia.
Kui pikk on Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Peamine marsruut on 88 km.
Kellele on Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza mõeldud?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
Gran Fondo João Pessoa
UCI Gran Fondo World Series Brazil
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Korraldad seda võistlust?