FunTrails Round 秩父&奥武蔵 toimub L, 14. november 2026 kohas 秩父市, Jaapan. Peamine marsruut on 160 km.
- Kuupäev
- L, 14. november 2026
- Start
- 秩父市 🇯🇵
- Distants
- 160 km
- Tõusu
- 9722 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 5-nädalane plaan, et jõuda: FunTrails Round 秩父&奥武蔵
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
秩父羊山公園を基点に、アップダウンを繰り返す秩父＆奥武蔵らしいトレイルと寺社仏閣をお楽しみいただけます。
Mida see võistlus nõuab
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Ultra Distance
Covering 160 km demands exceptional aerobic capacity, pacing discipline, and the ability to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
The course features continuous rolling hills and technical trail surfaces typical of the region, requiring robust muscular endurance in the lower limbs.
Given the extreme duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.
Sinu tee võistluspäevani
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 11. okt 2026 – 24. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 toimub L, 14. november 2026 kohas 秩父市, Jaapan.
Kui pikk on FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
Peamine marsruut on 160 km.
Mida FunTrails Round 秩父&奥武蔵 nõuab?
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Kui palju tõusumeetreid on FunTrails Round 秩父&奥武蔵-l?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵-l on 9722 m tõusumeetreid.
Kellele on FunTrails Round 秩父&奥武蔵 mõeldud?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?