Festival de Caminhadas do Vale do Neiva toimub L, 26. september 2026 kohas Ponte de Lima, Portugal.
- Kuupäev
- L, 26. september 2026
- Start
- Ponte de Lima 🇵🇹
- Tase
- Kõigile avatud
O Festival de Caminhadas do Vale do Neiva é um evento de caminhada integrado no WalkFest de Ponte de Lima que convida à descoberta de percursos em comunhão com a natureza e as tradições locais.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Festival de Caminhadas do Vale do Neiva is a walking event in Ponte de Lima that requires sustained lower-body endurance over nature trails.
Aerobic endurance
Participants must maintain a steady walking pace over nature routes, requiring sustained cardiovascular capacity.
Terrain adaptability
Walking across natural trails and local paths demands stable footing and muscular durability in the lower limbs.
Sinu tee võistluspäevani
Festival de Caminhadas do Vale do Neiva võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 30. aug 2026 – 5. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 6. sept 2026 – 19. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 20. sept 2026 – 26. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?