信州戸隠トレイルランレース toimus L, 5. september 2026 kohas Nagano, Jaapan. Peamine marsruut on 35 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 5. september 2026
- Start
- Nagano 🇯🇵
- Distants
- 35 km
- Tõusu
- 1730 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaA scenic trail running race held in the historic Togakushi and Iizuna areas of Nagano, featuring courses that wind through the Myoko Togakurezan National Park and the historic Togakushi Ancient Trail.
Mida see võistlus nõuab
This 35 km trail run with 1,730 meters of climbing in Nagano requires sustained aerobic endurance and technical mountain running capability over a substantial duration.
Climbing volume
Accumulating 1,730 meters of elevation gain over 35 kilometers demands strong uphill hiking and running efficiency, alongside quad durability for the descents.
Duration and pacing
The race distance and vertical profile require a disciplined pacing strategy to manage energy expenditure across several hours on mountain trails.
A sustained effort of this length requires continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 信州戸隠トレイルランレース?
信州戸隠トレイルランレース toimus L, 5. september 2026 kohas Nagano, Jaapan.
Kui pikk on 信州戸隠トレイルランレース?
Peamine marsruut on 35 km.
Mida 信州戸隠トレイルランレース nõuab?
This 35 km trail run with 1,730 meters of climbing in Nagano requires sustained aerobic endurance and technical mountain running capability over a substantial duration.
Kui palju tõusumeetreid on 信州戸隠トレイルランレース-l?
信州戸隠トレイルランレース-l on 1730 m tõusumeetreid.
Kellele on 信州戸隠トレイルランレース mõeldud?
信州戸隠トレイルランレース on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?