Endurance Life Suffolk Ultra toimub L, 10. oktoober 2026 kohas Dunwich, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 52.5 km.
- Kuupäev
- L, 10. oktoober 2026
- Start
- Dunwich 🇬🇧
- Distants
- 52.5 km
- Tõusu
- 344 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 2-nädalane plaan, et jõuda: Endurance Life Suffolk Ultra
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Suffolk ultra is a moderate-terrain coastal trail race on forest, moorland, grass and beach, described by the organiser as extremely flat by Endurancelife standards.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
5:00–6:00
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Endurance Life Suffolk Ultra võistluspäevani on jäänud 2 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine1 nädal · 27. sept 2026 – 3. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 4. okt 2026 – 10. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra toimub L, 10. oktoober 2026 kohas Dunwich, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Endurance Life Suffolk Ultra?
Peamine marsruut on 52.5 km.
Kui palju tõusumeetreid on Endurance Life Suffolk Ultra-l?
Endurance Life Suffolk Ultra-l on 344 m tõusumeetreid.
Kellele on Endurance Life Suffolk Ultra mõeldud?
Endurance Life Suffolk Ultra on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?