Défi Bleu Martinique toimub L, 5. detsember 2026 kohas Le François, Martinique. Peamine marsruut on 58 km.
- Kuupäev
- L, 5. detsember 2026
- Start
- Le François 🇲🇶
- Distants
- 58 km
- Tõusu
- 1250 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 6-nädalane plaan, et jõuda: Défi Bleu Martinique
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
Sinu tee võistluspäevani
Défi Bleu Martinique võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 25. okt 2026 – 14. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 15. nov 2026 – 28. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 29. nov 2026 – 5. dets 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Défi Bleu Martinique?
Défi Bleu Martinique toimub L, 5. detsember 2026 kohas Le François, Martinique.
Kui pikk on Défi Bleu Martinique?
Peamine marsruut on 58 km.
Kui palju tõusumeetreid on Défi Bleu Martinique-l?
Défi Bleu Martinique-l on 1250 m tõusumeetreid.
Kellele on Défi Bleu Martinique mõeldud?
Défi Bleu Martinique on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?