Jalgrattasõit

Cyclosportive Mont-Blanc

Cyclosportive Mont-Blanc toimus 12.–13. sept 2026 kohas Sainte-Mère-Église, Prantsusmaa. Peamine marsruut on 146 km.

See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi

Kuupäev: 12.–13. sept 2026
Start: Sainte-Mère-Église 🇫🇷
Distants: 146 km
Tõusu: 1000 m
Tase: Kõigile avatud

2 sportlast treenivad selleks

Silme ees on võistlus?

Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.

Cyclosportive Mont-Blanc on kahepäevane rattasõidu ja jooksu üritus, kus on mitu tee- ja kruusarada, mis algavad ja lõppevad ajaloolises Sainte-Mère-Église linnas.

Ametlik võistluse lehekülg

Mida see võistlus nõuab

See 146 km pikkune sõit nõuab stabiilse aeroobse võimsuse säilitamist mõõdukalt künklikul 1000 meetri kõrguste kogutõusul.

Aeroobne Vastupidavus

146 km läbimine nõuab püsivat aeroobset pingutust ja tõhusat tempohoidmist mitme tunni vältel sadulas.

Tõusude Haldamine

1000 meetri kõrguste kogutõus nõuab pidevat tõusuefektiivsust ja võimsuse haldamist lainjalt maastikult.

Septembri Tingimused

Prantsusmaal septembris sõitmine nõuab õiget termoregulatsiooni ja kohanemist võimalike sügiseste ilmamuutustega.

Sihtige 60–90 grammi süsivesikuid tunnis, et säilitada võimsust üle nelja tunni kestval vastupidavussõidul.

Mis see sinult nõuaks?

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

5:20–6:25

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Cyclosportive Mont-Blanc?

Cyclosportive Mont-Blanc toimus 12.–13. sept 2026 kohas Sainte-Mère-Église, Prantsusmaa.

Kui pikk on Cyclosportive Mont-Blanc?

Peamine marsruut on 146 km.

Mida Cyclosportive Mont-Blanc nõuab?

See 146 km pikkune sõit nõuab stabiilse aeroobse võimsuse säilitamist mõõdukalt künklikul 1000 meetri kõrguste kogutõusul.

Kui palju tõusumeetreid on Cyclosportive Mont-Blanc-l?

Cyclosportive Mont-Blanc-l on 1000 m tõusumeetreid.

Kellele on Cyclosportive Mont-Blanc mõeldud?

Cyclosportive Mont-Blanc on avatud kõigile osalejatele.

Sarnased võistlused

Jalgrattasõit

Korraldad seda võistlust?