Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 toimub R, 4. detsember 2026 kohas Chiang Dao, Tai. Peamine marsruut on 173 km.
- Kuupäev
- R, 4. detsember 2026
- Start
- Chiang Dao 🇹🇭
- Distants
- 173 km
- Tõusu
- 9800 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 6-nädalane plaan, et jõuda: Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
CHIANG DAO 160 is a 173 km trail ultra starting at Wat Tham Chiang Dao and traversing mountain terrain via San Pa Kia, Doi Pha Sam Liam, Ban Doi Pui and Monthathan Waterfall before finishing at Chiang Mai PAO Park.
Sinu tee võistluspäevani
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 24. okt 2026 – 13. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 14. nov 2026 – 27. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 28. nov 2026 – 4. dets 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 toimub R, 4. detsember 2026 kohas Chiang Dao, Tai.
Kui pikk on Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Peamine marsruut on 173 km.
Kui palju tõusumeetreid on Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160-l?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160-l on 9800 m tõusumeetreid.
Kellele on Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 mõeldud?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?